自然箫法
先养气息，后习音律
区别传统器乐教学，不以炫技为目标。箫法从身形、静心、自然呼吸入门，顺气、松气、导气，通过吹箫疏导郁结情绪，改善精神内耗。
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国箫馆
自然箫法・以箫调气，以气安心
以中国箫为核心载体，以气息调控为根本路径，集调身、练气、修心、养生于一体的气息修习道场。秉持「以箫调气，以气安心」的核心主张，将箫定位为有声的呼吸器具、具象的练气载体、静定的身心锚点，让吹箫从小众乐器技艺，转变为可赋能于日常养生、职业成长、身心修持、生活美学的通用修身方法，最终帮助每一位修习者达成身心安顿的生命状态。
本去意存真，顺势而为；制箫循竹天性，习箫顺人本然
一箫入定，万籁皆宁
场 场馆清隅
竹箫雅室 · 安住身心
国箫馆坐落于北京琉璃厂文化街东街 5 号，坐拥 200 余平方米独栋传统别院，于百年文墨老街深处自成一方清净静域。馆内素雅开阔、静谧安定，尽隔街市喧嚣，既是品箫相会的全国箫友交流驿站，亦是调息静心、安顿身心的清幽场域。
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习箫・品器・会友
以箫习养气息，以器品鉴匠心，以友共赴心安。
传 创始人・代兴然
一手制箫一手传法
人竹箫三者合一
国箫馆馆长・自然箫法教学体系构建者・「代箫」工艺体系创立者
深耕竹箫三十余载，五岁结缘箫，早年尽得制箫古法，后以太极心法印证诸家气论，汇通道、佛、医、武、文六家气脉，创立自然箫法体系。 看破世人将箫囿于演奏乐器之误区，秉持「以箫调气，以气安心」之旨，摒弃刻意发力、强行控气之弊，顺身体自然呼吸节律；手工斫箫顺应竹材原生肌理，器与法同源共生，令吹箫即是调气养心，修习日久则心气平和、身心同安。
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代氏手箫・顺竹成型
因材施艺，顺竹制器，每一支皆为独一份的修习良器。
修 修习路径
三阶修习路径
自然箫法遵循「以箫调气，以气安心」的宗旨，由身入心、由技入道，分三阶循序递进，不离气息，终归心性。
入门筑基路径，以身形呼吸为根本
一阶：调气筑基・以箫调气
核心要旨：从日常浅促喉息，转入深息归根的状态，建立箫与气息的自然连接 达成状态：周身气机渐顺，气息不浮不躁，箫声有根基，完成「以箫调气」的立身筑基
入门筑基路径进阶受用路径，以观照调心为核心
二阶：安心入静・以气安心
核心要旨：从调气升华为调心，以气息为桥，消解纷扰、安住心神 达成状态：气定则心定，吹箫即安心，可日常用以纾压静气，实现「以气安心」的日用功用
进阶受用路径高阶涵养路径，以心性境界为归旨
三阶：自然合道・心法为核
核心要旨：从技法气脉升华为心性涵养，归于自然本真 达成状态：箫声自然流露，心性平和笃定，内外相合、人箫不二，臻于「自然为本、以箫养心」的究竟境界
高阶涵养路径理 箫理文札
箫话养心专栏
分享修习体悟与心得，在文字间读懂自然箫法的静心之道。
修习心法
自然箫法核心：何为“去意”修习
放下刻意发力与强行控制，顺气息、顺竹性、顺本心，回归习箫本然状态。阅读全文 →静心调气
气乱则心乱，用箫调节焦虑呼吸
以箫引导呼吸沉缓深入，舒缓胸口烦闷，平复日常焦虑与纷乱杂念。阅读全文 →制箫之道
代兴然谈手工箫：竹的天性不可违
顺竹材原生肌理手工制箫，不强行改造，器法同源，气脉自然相通。阅读全文 →入门指引
不用懂乐理，普通人的静心吹箫方式
无需音乐基础，从呼吸入门，人人可上手的身心修习之法。阅读全文 →01完全零基础、不会任何乐器，能学自然箫法吗？
可以。自然箫法不以演奏技巧为目标，从呼吸与身形入门，无需乐理基础，循序渐进即可上手。
02吹箫会不会憋气耗气，越吹越累？
不会。自然箫法讲求顺气而吹，不憋气、不硬撑，以呼吸引导箫声，是养气而非耗气。
03平时工作忙，练习时间少能跟上吗？
无需长时间苦练，每日十余分钟调息练习即可。重在日常觉察，快慢由己，不赶进度。
04学箫一定要先识谱、练枯燥技法吗？
自然箫法入门不从技法开始，先调气息、安心神，曲目与乐理可随修习节奏逐步接触。
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- 开馆时间
- Mo-Su 09:30-20:00
- 预约咨询
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- 馆址所在
- 北京市西城区琉璃厂东街 5 号
琉璃厂文化街国箫馆到馆示意
国箫馆琉璃厂馆