“去意” 不是失去觉察，而是不以紧张和强行控制干扰身体本来的呼吸，更不以对技法、音色的执念，扭曲习箫本有的从容状态。这是代兴然先生创立自然箫法的核心要义之一 —— 习箫的根本不在炫技求声，而在借箫修身，回归身心本然。

练习从安顿身形开始：中正安坐，松肩沉肘，先卸下肩背、胸腹的紧绷与僵力，让身体回到舒展松弛的本态。继而观照呼吸，不鼓不压，不迎不拒，任由气息如自然流水般出入胸腹，不刻意控制深浅，不强行拉长节奏，只是如实觉察，让呼吸回归它本有的绵长与平稳。

待气息和顺，再持箫就唇。此时不求音色华美、不追音量饱满，不起 “吹好” 的执念，不施强行的把控。唇舌自然轻合，指节放松落孔，气到则声出，气尽则声止，让箫声随气息自然浮现、自然消散。如同林间风过竹梢，山涧水落石上，一切皆是顺其天性，不造作，不勉强。

这与代氏手箫 “循天因材、不矫竹性” 的制箫理念一脉相承：制箫不强改竹之肌理，习箫不强逆人之身心，器与人同归本然，方得 “器气相和” 之境。

“去意” 之法，终究是借箫练心。放下刻意求成的意，松开向外追逐的心，在一箫一呼一吸间，慢慢回归身心的安定秩序，这便是自然箫法 “先养气息，后习音律” 的根本深意。