• 本质：匀细轻缓的呼吸是内心静定的外化，品茶、品香都依赖细腻的呼吸来感知滋味与香气层次。
  • 核心要求：呼吸轻、缓、匀、细，动作与呼吸同频，不急不躁。
  • 典型体现：茶道中注水、出汤的动作与呼吸自然配合；香道 “隔火熏香” 时需轻缓品闻，粗重呼吸会打散香气的细腻层次。